Boris Pigorsch – Der innere Kritiker von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten – BELTZ – Frauke Nees – Den inneren Kritiker zum Lachen bringen! – BELTZ – Rezension

Im Buch Der innere Kritiker von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten wird das Erkennen des eigenen, inneren Kritikers gefördert, sowie ein gesunder und zielführender Umgang damit erklärt. Einerseits werden anschaulich an Hand von Praxisbeispielen (Kollegeninterviews) Zweifel und Selbstabwertungen in Bezug auf die berufliche Befähigung dargestellt, eine Hilfestellung zum Abwägen und Einsortieren – was ist normal und was eher hinderlich oder schädlich -, sowie andererseits praktische Übungsanleitungen mit Arbeitsblättern, Selbstbeobachtungen, Achtsamkeitsübungen etc. gegeben, um den inneren Kritiker von einem den Erfolg der Arbeit schwächenden Teil zu einem die Arbeit bereichernden Teil umzuwandeln.

Es gibt einen Link mit Arbeitsmaterialien und Audiodateien; die entsprechenden Arbeitsblätter sind am Ende der jeweiligen Kapitel auch im Buch zu finden.

Die jeweiligen Themen sind in einer logischen Reihenfolge aufgebaut vom Erkennen über das Einschätzen, die Bedeutung des inneren Kritikers im Arbeitsalltag sowie im Privatleben, den richtigen Umgang damit, und am Ende eine Anleitung zur Selbstfürsorge.

Teilweise werden die Themen sehr ausführlich behandelt; meiner Einschätzung nach manchmal etwas zu langatmig.

In der Quintessenz aber wird ein sehr wichtiges, oft zu stiefmütterlich behandeltes Thema intensiv bearbeitet, das in diesem Buch einen wohlwollenden Raum bekommt und mit den praktischen Übungen eine interessante Selbsterfahrung ermöglichen kann.

Das Kartenset Den inneren Kritiker zum Lachen bringen! bezieht sich hingegen auf das Setting in Psychotherapie, Beratung und Coaching mit Patienten. Anhand von Symbolen in den Ecken ist sofort ersichtlich, ob die Übung für Einzel- oder Gruppensettings geeignet ist, und welche Thematik es ungefähr behandelt.

Die Übungen sind sehr gut erklärt. Zur Umsetzbarkeit in Gruppensettings kann ich leider nichts sagen. Die Anweisungen an die Patienten erfordern meiner Einschätzung nach teilweise etwas schauspielerisches Talent, wobei ja keine Wertung stattfindet, sondern es rein um die eigene Erkenntnis geht. Bei einer gut funktionierenden Gruppe sicher ein sehr wertvolles, ergänzendes Tool! Auch im Einzelsetting eine sehr bereichernde Abwechslung!

Fazit: Buch sowie Kartenset empfehlenswert!

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