In diesem Kurs lernen Sie, besser mit Stress umzugehen. Insgesamt sind 6 Lektionen des Original Kurses zu sehen.
Kurs Inhalt
Was ist Stress? Stress - Stresssituation - Stressreaktion
Gedanken verändern
Verhalten(sgewohnheiten) verändern
Körperliche Stressreaktion verbessern: Entspannung lernen!
Über den Dozenten / die Dozentin
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